Wenn Sie jemals von einem Angreifer, die Sperrung Ihres Fluchtweg konfrontiert sind, wird ein Body Drop verlassen Sie die Möglichkeit, zu entkommen oder Platzierung der Angreifer in einer schwachen Position für einen Streik.
Was Sie benötigen
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Athletisch Unterstützer / Cups
Gymnastikmatten
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformen
Martial Arts Videos
Besorgen Sie sich die Angreifer an den Handgelenken oder Hülsen, wie Sie den Angreifer zu stellen.
Schritt zurück mit dem rechten Fuß und ziehen Sie den Angreifer nach vorn mit dem ganzen Körper. Der Angreifer wird gezwungen, einen Schritt vorwärts mit dem linken Fuß werden.
Lösen Sie Ihren rechten Griff, aber lass dich nicht gehen. Ziehen Sie den Angreifer zu Ihnen und mit der linken Hand, zwang die Angreifer den rechten Fuß in der Nähe der linken Seite.
Fegen des Angreifers Beine mit dem linken Fuß in die Richtung, wo der Angreifer Platzieren Sie den rechten Fuß nach unten. Wie Sie fegen, ziehen hart mit der linken Hand.
Tipps und Warnungen
Üben Timing mit einem Partner. Beginnen Sie langsam, bis Sie auf den ersten Meisterschaft zu erreichen von einer Seite, dann von der anderen Seite üben.
Praxis fällt auf eine gepolsterte Matte, bevor Sie eine Body Drop mit einem Partner durchführen.
Das Üben der Kampfkunst ist eine inhärent gefährliche Tätigkeit, die zu schweren Verletzungen führen können. Wir empfehlen, dass Sie die richtige Ausbildung und Ausrüstung zu suchen, bevor diese Tätigkeit.
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