Wie Kalibrieren eine Omron Pace / Distance Tracker

Überwachen Sie Ihre Fortschritte mit einem Training Omron Tempo und Distanz Tracker.

Die Omron Go Smart-Tempo und Distanz tracker Clips, um Ihre Taille wie ein traditionelles Schrittzähler. Doch diese Tracker zeichnet auch die Gehstrecke, Kalorienverbrauch und durchschnittliche Tempo des Trainings. Der Tracker ermittelt die verbrannten Kalorien bezogen auf das Gewicht während der Installation eingegeben. Durch die Eingabe Ihrer Höhe in die Omron-Tracker, schätzt der Computer Ihre Schrittlänge und nutzt sie, um den Abstand ging auf der Grundlage der Anzahl der Schritte während des Trainings gemacht berechnen. Sie können entweder diese Einstellungen jederzeit die Omron Tempo und Distanz tracker kalibriert Ihren Maßen halten einzustellen.

Schwierigkeitsgrad: Anleitung

Was Sie benötigen

Maßband

Verwenden Sie einen dünnen, robusten Instrument, um die "Set"-Taste auf der Rückseite des Omron tracker drücken. Verwenden Sie nicht alles scharf, wird es beschädigt die Taste. Auf dem Display tracker die Stunde blinkt.

Drücken Sie auf "Start", bis die Zahl neben "Gewicht" blinkt. Die Omron tracker nutzt Ihr Gewicht, um die Kalorien während des Trainings verbrannt berechnen.

Drücken Sie die "Mode / Up" oder "Memo / Down"-Tasten, um das Gewicht zu verändern. Drücken Sie auf "Start", um zu bestätigen und die "Höhe" Eintrag verschieben.

Drücken Sie die "Up" und "Down"-Tasten, um Ihre Höhe geben. Drücken Sie auf "Start", um zu bestätigen. Die Omron tracker berechnet automatisch Ihre Schrittlänge auf Ihre Körpergröße basieren.

Drücken Sie die "Up" und "Down"-Tasten, um Ihre Schrittlänge zu ändern oder lassen Sie die berechnete Länge.

Drücken Sie auf "Start", um zu bestätigen und verlassen Sie die Einstellungen.

Berechnen Stride Länge Mit dem Omron Tracker

Gehen Sie zu einem Ort, wo man leicht beurteilen können, den Abstand gelaufen oder gerannt, wie eine öffentliche Laufbahn oder einem lokalen Park.

Drücken und halten Sie die "Start"-Taste für 2 Sekunden, um ein Training zu beginnen.

Drücken und halten Sie die "Mode / Up"-Taste für 2 Sekunden. Dies zeigt die aktuelle Schrittlänge und Distanz.

Verwenden Sie die "Mode / Up" und "Memo / Down"-Tasten auf dem Display, um das Training Abstand eingestellt. Zum Beispiel zeigt ein Abstand von 0,5 Lesung ein Training Abstand von einer halben Meile.

Drücken Sie auf "Start", um das Training zu beginnen. Gehen oder führen Sie den Abstand mit gleichbleibender Geschwindigkeit programmiert. Der Tracker wird weiterhin Kalorien und Fett verbrannt sowie Schrittzahl aufzeichnen. Stoppen Sie, wenn Sie den Abstand erreicht haben.

Drücken und halten Sie "Start" für 2 Sekunden, um das Training zu beenden. Das Display zeigt Ihre neue Schrittlänge. Verwenden Sie die "Mode / Up" oder "Memo / Down"-Tasten, um weitere Anpassungen vorzunehmen.

Drücken Sie auf "Start", um Ihr neues Schrittlänge bestätigen.

Berechnen Sie Schrittlänge manuell

Gehen oder laufen 10 Stufen. Ihre Schrittlänge ist abhängig von der Art der Übung. Sie können berechnen beide und stellen Sie die Schrittlänge in der Omron-Tracker, wenn Sie zu Fuß oder an einem bestimmten Tag laufen bevorzugen.

Messen Sie den Abstand vom Anfang bis zum Ende in Zoll.

Teilen Sie die Gehstrecke um 10. Teilen Sie diese Zahl durch 12, um Ihre Schrittlänge in Zentimetern berechnen.

Folgen Sie den Anweisungen in Abschnitt 1 manuell auf Ihre Schrittlänge eingeben.