Yoga und perfekte Haltung kann dazu beitragen, Ihren Oberkörper die Länge.
Eine lange, schlanke Rumpf kann vermitteln sinnliche Befehl und Vertrauen. Umgekehrt können Menschen, die nicht mit ihrer kürzeren Stämmen zufrieden sind ängstlich über ihre frames 'Mangel an Länge. Torso Erscheinungsbild ist weitgehend auf Genetik und der Größe Ihrer Knochen, die Faktoren, die nicht in Ihrer unmittelbaren Kontrolle zugeschrieben. Glücklicherweise kann gesunde Bewegung und Körper Wagen zu maximieren, was Sie Ihren Oberkörper strecken aufbringen können. Kleidung Entscheidungen können auch dazu beitragen, unterstützt Ihr Ziel für eine lankier oberen Hälfte.
Schwierigkeitsgrad: Mäßig anspruchsvolle Anleitung
Führen Yoga. Hund nach unten, der Halbmond Twist, und andere grundsätzliche Positionen verlängern die Muskeln des Rumpfes. Durch das Üben dieser Yoga-Positionen auch strecken, Stress und trainieren Ihre schrägen Bauchmuskeln und Lats sowie weitere Akzentuierung der schlaksige Aussehen Ihres Oberkörpers.
Üben perfekte Körperhaltung, ein Rundrücken oder falsch gehalten Schultern können das Erscheinungsbild des Rumpfes zu verringern. Beim Stehen, verteilen das Gewicht gleichmäßig auf die Füße, nicht nur auf den Fersen. Denken Sie an Ihren Bauchnabel ziehen, um Ihre Wirbelsäule und Refrain von Sperren Sie Ihre Knie.
Kleidung angemessen, wenn Sie nicht trainieren, um die Illusion von Rumpflänge zu erstellen. Frauen können Shirts und Kleider mit tiefem V-Ausschnitt, um eine vertikale Ästhetik unterstreichen don, sie können auch für ärmellose Kleidung und Kleider im Empire-Stil entscheiden. Männer mit kurzen Oberkörper beschäftigen sollten eine monochrome Farbgestaltung, das Tragen von Kleidung mit ähnlicher Farbtöne können Länge schlagen. Jungs müssen auch tragen gut ausgestattete Kleidungsstücke, um eine längere Silhouette zu erzielen.
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